想知道冬季“躺瘦”的秘密 来看看这里吧
时间： 2024-01-01 17:31:40 编辑:lbh
很多姐妹一到冬天就自动切换成“长肉模式”，天气一冷，胃口就会变得特别好，各种火锅局夜宵局就开始了，热腾腾的火锅烧烤搭配甜甜的奶茶，再加上运动较少，很容易就造成了脂肪堆积。
当然，无节制地享受美食后，总会“有收获”。比如游泳圈、麒麟臂、双下巴等等，于是，在夜晚入睡时，捏着自己的肚子就开始反思没有管住手和嘴，想要穿小码的衣服，想要曲线身材，但运动又坚持不下去。听说，有不用辛苦减肥，就能拥有好身材的科学方法？是它，就是它，吸脂术！
吸脂不等于减重
一些宝子对吸脂手术存在误区，认为手术后体重会减轻很多，其实并非如此。正常成年人的脂肪占体重的10%~20%（男性）或15%~25%（女性），所以比起减重，脂肪抽吸手术更倾向于“体型雕塑”。
再加上我们成年后，脂肪细胞是恒定不变的，也就是说被“抽走”的脂肪虽然不会再长回来，但剩余的脂肪细胞的体积仍有继续增大的可能。因此，吸脂后不要肆无忌惮的吃吃喝喝，而是要继续保持健康的饮食，如果搭配适量运动锻炼的话，吸脂瘦身就会更理想。
吸脂吸得是哪里的脂肪？
首先，我们要了解自己身上的脂肪，依照脂肪堆积的部位不同，可分为“内脏脂肪”及“皮下脂肪”两种。吸脂吸的是皮下脂肪，并非内脏脂肪。
内脏脂肪是可以通过运动和健康饮食逐渐减少的，且由于内脏脂肪过于隐蔽，与内脏紧密粘连，非必要不适宜采取外部干扰的方式减脂。皮下脂肪分浅层及深层，浅层脂肪通常分布全身各处，而深层脂肪分布于身体的局部，吸脂术就是针对浅层和深层的顽固脂肪进行抽吸。
哪些部位可以吸脂？
1、面部
很多人都是一胖先胖脸，即使身材没走样，脸大一圈也会给人一种一下子胖了不少的感觉。脂肪堆积过多，骨骼支撑不住还会出现下颌缘下垂、法令纹加深等初老现象，年龄感也就出来了。
2、腰腹
现在很多宝子由于长时间久坐，让腰部、腹部成为z容易出现脂肪堆积。腰腹连接了胸部和臀部，腰瘦能衬出胸部和臀部的饱满，身材一旦有了弧度，胖一点影响也不大，看起来依然是丰腴匀称的美。如果腰腹脂肪过多，就会给人壮实的观感。腰腹吸脂，可以帮助减掉腹部和腰部两侧的赘肉，做完之后一般整个身材形态看起来都会轻盈不少。
3、手臂和大腿
拥有纤细的四肢能让小仙女们看起来气质更加优雅轻盈，更能驾驭各种风格的衣服。吸脂可以改善蝴蝶袖、大象腿等问题，吸脂之后，可以减少上臂或者大腿部位的皮下脂肪的厚度，从而改善脂肪堆积臃肿的形态。
免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除
当然，无节制地享受美食后，总会“有收获”。比如游泳圈、麒麟臂、双下巴等等，于是，在夜晚入睡时，捏着自己的肚子就开始反思没有管住手和嘴，想要穿小码的衣服，想要曲线身材，但运动又坚持不下去。听说，有不用辛苦减肥，就能拥有好身材的科学方法？是它，就是它，吸脂术！
吸脂不等于减重
一些宝子对吸脂手术存在误区，认为手术后体重会减轻很多，其实并非如此。正常成年人的脂肪占体重的10%~20%（男性）或15%~25%（女性），所以比起减重，脂肪抽吸手术更倾向于“体型雕塑”。
再加上我们成年后，脂肪细胞是恒定不变的，也就是说被“抽走”的脂肪虽然不会再长回来，但剩余的脂肪细胞的体积仍有继续增大的可能。因此，吸脂后不要肆无忌惮的吃吃喝喝，而是要继续保持健康的饮食，如果搭配适量运动锻炼的话，吸脂瘦身就会更理想。
吸脂吸得是哪里的脂肪？
首先，我们要了解自己身上的脂肪，依照脂肪堆积的部位不同，可分为“内脏脂肪”及“皮下脂肪”两种。吸脂吸的是皮下脂肪，并非内脏脂肪。
内脏脂肪是可以通过运动和健康饮食逐渐减少的，且由于内脏脂肪过于隐蔽，与内脏紧密粘连，非必要不适宜采取外部干扰的方式减脂。皮下脂肪分浅层及深层，浅层脂肪通常分布全身各处，而深层脂肪分布于身体的局部，吸脂术就是针对浅层和深层的顽固脂肪进行抽吸。
哪些部位可以吸脂？
1、面部
很多人都是一胖先胖脸，即使身材没走样，脸大一圈也会给人一种一下子胖了不少的感觉。脂肪堆积过多，骨骼支撑不住还会出现下颌缘下垂、法令纹加深等初老现象，年龄感也就出来了。
2、腰腹
现在很多宝子由于长时间久坐，让腰部、腹部成为z容易出现脂肪堆积。腰腹连接了胸部和臀部，腰瘦能衬出胸部和臀部的饱满，身材一旦有了弧度，胖一点影响也不大，看起来依然是丰腴匀称的美。如果腰腹脂肪过多，就会给人壮实的观感。腰腹吸脂，可以帮助减掉腹部和腰部两侧的赘肉，做完之后一般整个身材形态看起来都会轻盈不少。
3、手臂和大腿
拥有纤细的四肢能让小仙女们看起来气质更加优雅轻盈，更能驾驭各种风格的衣服。吸脂可以改善蝴蝶袖、大象腿等问题，吸脂之后，可以减少上臂或者大腿部位的皮下脂肪的厚度，从而改善脂肪堆积臃肿的形态。
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